Detox-Kur für Ihren Körper
Sie fühlen sich oft müde, schlapp und antriebslos?
Haben erhöhte Blutfette, erhöhten Blutdruck oder sind chronisch krank?
Wollen abnehmen oder sich einfach etwas Gutes tun?
Machen Sie mit!
Entlasten-detoxen-essen-genießen-bewegen-abnehmen
Termine:
- Einführungsgespräch Dauer ca 1,5 Stunden Di 10.03.2026 (17 Uhr)
- Gemeinsames Nordic Walking, Dauer 1 Stunde So 15.03.2026 (12 Uhr)
- Abschlußgespräch, Dauer 1,5 Stunden Fr 20.03.2026 (17 Uhr)
Der sogenannte Säurebasenhaushalt ist einer von vielen Regulierungsmechanismen des Organismus, um unsere Körperfunktionen aufrecht zu erhalten.
Nicht nur die Ernährung hat einen großen Anteil an der chronischen Übersäuerung, sondern auch die Lebensweise beeinflusst unseren Säurebasenhaushalt, hier ist besonders Stress, Bewegungs-Schlafmangel und negative Emotionen wie Angst, Wut und Ärger mitverantwortlich für die Übersäuerung.
Die Detoxkur dauert in der Regel 1 Woche. In dieser Zeit wollen wir eine Entlastung und Entgiftung unseres Körpers erreichen und somit unser Wohlbefinden stärken.
In dieser Woche werden wir uns nur basisch ernähren, d.h. wir nehmen keine tierischen Eiweiße und Fette in Form von Wurstwaren, Fleisch und Milchprodukten zu uns.
Gemüse, Kartoffeln, Obst, Nüsse…. stehen auf unserem Ernährungsplan.
Die Detoxkur ist alltagstauglich und macht satt.
Beratung und Anleitung zum Basenfastenkurs
In meinem 1- wöchigen Kurs erhalten Sie:
- Ein Einführungsgespräch Dauer ca 1,5 Stunden ist an einem Dienstag, der Beginn des Basenfasten ist am darauffolgenden Freitag. Somit haben Sie genügend Zeit Vorbereitungen zu treffen. (Einkaufen, Darmreinigung…)
- Ein Sportangebot – NEU gemeinsames Detox-Yoga NEU- Dauer 1,5 Std, Sonntag 12Uhr mit Dr. Christina Dillmann www.happyoga-frankfurt.com
- Ein Abschlußgespräch, Dauer 1,5 Stunden findet an Ihrem letzten Basenfastentag statt.
- Alle erforderlichen Unterlagen
- Einkaufsliste und Rezepte
- Grundlagen des Basenfastens und Buchempfehlungen
- Auf Wunsch Übersäuerungsmassage (exkl.)
- Auf Wunsch Gewichtskontrollen
Der Kurs findet in Gruppen in meiner Praxis statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Basenfasten Basics
- MOTIVATION
- ERNÄHRUNG 100% BASISCH
- GENUSS
- TRINKEN
- DARMREINIGUNG
- BEWEGUNG + ERHOLUNG
Kosten pro Kurs und Teilnehmer: 135.- €
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