Herbstkur für den Körper
Basenfastenkurs nach der Wacker-Methode®
Sie fühlen sich oft müde, schlapp und antriebslos?
Haben erhöhte Blutfette, erhöhten Blutdruck oder sind chronisch krank?
Sie wollen abnehmen?
Sie wollen sich einfach etwas Gutes tun?
Machen Sie mit!
Beginn: Mittwoch 5. Oktober 2016
Basenfastenkurs nach der Wacker-Methode®
Der sogenannte Säurebasenhaushalt ist einer von vielen Regulierungsmechanismen desOrganismus um unsere Körperfunktionen aufrecht zu erhalten
Nicht nur die Ernährung hat einen großen Anteil an der chronischen Übersäuerung, sondern auch die Lebensweise beeinflusst unseren Säurebasenhaushalt, hier ist besonders Stress, Bewegungs-Schlafmangel und negative Emotionen wie Angst, Wut und Ärger mitverantwortlich für die Übersäuerung.
Eine Basenfastenkur dauert in der Regel 1 Woche. In dieser Zeit wollen wir eine Entlastung und Entgiftung unseres Körpers erreichen und somit unser Wohlbefinden stärken.
In dieser Woche werden wir uns nur basisch ernähren, d.h. wir nehmen keine tierischen Eiweiße und Fette in Form von Wurstwaren, Fleisch und Milchprodukten zu uns.
Gemüse, Kartoffeln, Obst, Nüsse…. stehen auf unserem Ernährungsplan.
Die Basenfastenkur ist alltagstauglich und macht satt.
Beratung und Anleitung zum Basenfastenkurs
In meinem 1- wöchigen Kurs erhalten Sie:
- Ein Einführungsgespräch Dauer ca. 1,5 Stunden - Mittwoch 5. Oktober 18-19:30 Uhr
- Ein Sportangebot z.B. gemeinsames Nordic Walking, Dauer 1 Stunde
Sonntag 9. Oktober 10-11 Uhr Treffpunkt Haltestelle Harthweg
- Ein Abschlussgespräch, Dauer ca. 1,5 Stunden - Freitag 14. Oktober 18-19:30 Uhr
- Alle erforderlichen Unterlagen
- Einkaufsliste und Rezepte
- Grundlagen des Basenfastens und Buchempfehlungen
- Auf Wunsch Übersäuerungsmassage (exkl.)
- Auf Wunsch Gewichtskontrollen
Der Kurs findet in Gruppen statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Basenfasten Basics
- MOTIVATION
- ERNÄHRUNG 100% BASISCH
- GENUSS
- TRINKEN
- DARMREINIGUNG
- BEWEGUNG
Kosten pro Kurs und Teilnehmer: 60.- €
Information und Anmeldung Naturheilpraxis Gabriele Hahn
An der Herrenwiese 155, 60529 Frankfurt
Telefon 069-35356630
info@naturheilpraxis-ghahn.de
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